8月末にクリスタル研修旅行へ行ってきました。
昨年に続き今年も参加することができてとても嬉しかったです~。

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今回の罰ゲームは一日10回「ありがとうごじゃります♥」と感謝を伝えること。
今年インフルエンザになったのでしっかり罰ゲーム組です。

簡単そうだけど
一日10回できない日もたくさんあります。
そんな日は自分に「ありがとうごじゃります♥」と伝えます。
PCやスマホを一生懸命見てくれてる目にも「ありがとうごじゃります♥」
と言いながらヒーリングします。
家事をしてくれた両手にも「ありがとうごじゃります。」

寝る前にお布団に入ってから10回言ってないと気づいたら
このおうちがあるから安心して眠れるのだな~
と気になるところが目立ってリフォームしたいおうちに「ありがとうごじゃります♥」と伝えて・・。

研修から帰ってから2週間続けていると
今まで感じなかった当たり前のことに自然と「ありがとうごじゃります♥」
が出てくるようになってきて不思議です。

あれだけ気になっていたおうちが「まあいいかな~。」
になってしばらくは大きなお金でリフォームしなくていい方法を考えてます。
不満が小さくなるとストレスも少なくなって
イライラしていたのは自分からだったことに気が付きました( ;∀;)

「ありがとうごじゃります♥」は魔法の言葉です☆
罰ゲームまだまだ続けます~。



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# by aroma-familiar | 2017-09-11 10:44 | Comments(0)

リフレクソロジー

今月の研修会はリフレクソロジーです。
足湯をしてからリフレクのトリートメントですが
足湯をしなからスクラブで角質を優しく取ってもらうだけで
「はあ~♡」
と癒されてしまいます。
体を丁寧にケアしてもらう。足をタオルで拭くときも丁寧に丁寧に・・・。
普段自分の体をどれだけ雑に洗っていたのか
大切にしてあげないとな~って気が付きます。

リフレクは痛きもでメリハリのあるトリートメントなので
途中で眠ってしまうことはないのですが今回は寝てしまった。

足裏の刺激や目のツボの激痛はもちろん感じてるのだけど
なんだか心地よくて・・・。
足だけなのに全身がぽかぽかになります。

毎日お風呂の湯船の中でする足のセルフマッサージを
今夜もしてみると
押していつも痛いところが今日は全く痛くない。
くるぶし周りもゴリゴリして痛かったのにスッキリしてる。
痛くない~。

足の三里のラインも足首からしごきあげると少し痛かったのに
痛くない~。
あの痛キモが好きだったのに無くなってる。

老廃物が一回のトリートメントで流れていってしまったようです。

毎日セルフでしてるから老廃物が流れやすかったのもあるかもしれないけれど
たっぷりのエネルギーでしてトリートメントをしてもらったことが一番だなと思います。

体や髪の毛を洗うようにセルフマッサージもただ一連の流れ作業でしてたので
痛キモのところはずっと変わらず痛かったのでした~。

トリートメントしてくれたNちゃんありがとう~♡
目には見えないけれどエネルギーの素晴らしさをまた感じた研修会でした。


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# by aroma-familiar | 2017-07-08 16:05 | Comments(0)

マイブームの精油  

たくさんある精油の中で
最近どうしてもこの精油を手に取ってしまう。
香りをかぎたい~
と自分の中で盛り上がる時があって・・・。

最近はラベンダーの精油です。
お仕事の時はラベンダーの精油を2滴ティッシュにたらして
洋服の内側に入れて香りを楽しみます。

電車に乗る時は
香りのティッシュはハンカチに包んで鞄に入れて持っていき、
降りてから洋服にしのばせます。

電車はたくさんの方がいて
香りが苦手な人や、妊婦さんなど体調で香りに敏感になっている人もいるかもしれないので
狭い空間にいる時は香りが外に出ないようにしています。

お風呂もラベンダーでとにかくこの香りに包まれたいっ
となるのですが
きっと何か理由があります。

ラベンダーについては
心を落ち着かせてくれる、不眠症やストレス、神経過敏、
子供が興奮しているときも有用性があると
学んだけれどどうしてなのかな~。

きっと必要があって手に取ってるんだなと感じます。
ラベンダーがそこにいてくれる幸せ♡
ちょっとにまにましながら今日もラベンダーを手に取るんだろうな~。



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# by aroma-familiar | 2017-06-13 08:39 | Comments(0)
新しいユーカリの精油の蓋を開けたら
すぐに香りをかぐ・・・。

えっ。
なにこれっ。
マジ?!

すっごくいい香り~。
っていうか今までのユーカリは何?
すご~い♡

とてもいい香りで笑いが止まらない~

という変な人になってました(笑)

香り自体は大きく変わっているわけではないのですが
香りのエネルギーが溢れてきて
全身に広がって体の淀みが取れていくような感覚で

嬉しくて仕方ない
変な人になりました。

いつも変な人だね~と
家族から言われるので
自覚があるけれど
今回は自分でもそう思ってしまった(笑)

きっと古いユーカリは
たくさん助けてくれて
エネルギーを使ってくれてたのです。

精油は生きている・・・
また実感しちゃいます。

高価な精油などは
もったいなくて少しずつ大切に使うけれど
エネルギーを感じて・・・
楽しみながら、わくわくと使い切っていくのが
一番だな~と変な人になりながら感じました♡



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# by aroma-familiar | 2017-04-27 11:31 | Comments(0)

ユーカリの精油 その1

先日はかなり花粉が飛んだようで
花粉症の主人にはたまらない様子💦

運動して痩せてからは花粉症の症状が和らいだのですが
外にいて大量に花粉を浴びる日は頭が痛くなったり、微熱が出ることも・・・。

しんどそうだったので早速リビングに
レモンとユーカリをブレンドして流します。

主人はユーカリの香りが少し苦手だけど
レモンとブレンドすることで気にならなくなるのです。

最近はレモンを毎日流していて
イランイランのような濃厚で甘い香りの精油も
ブレンドすると爽やかになるので
家族がいても使いやすくなります(^.^)

香りがリビングに流れて数分で
身体が楽になってきたみたいで
夕食をもりもり食べて元気になりました(笑)

以前花粉症の友人も
玄関の前で立ち話をしていただけで
鼻がスッキリしたと言っていたので
ユーカリの実力はすごいなと思います。
この季節は手放せない精油です~。


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今使っているのは特大サイズのレモンの精油。(普通のサイズはユーカリです)
誰にでも受け入れられる香りなので
個性の強い精油も1・2滴ブレンドしながら
子供の部屋や玄関など家中にどんどん使っています。

我が家はマンションで窓や玄関を締め切っていても
換気扇の換気口からも香りが出て行くことがあるので
(以前ヤクルトさんがマンションの廊下で香りがすると教えてくれたのです)
レモンや柑橘系の精油をブレンドしているとちょうどいいかなと思います。



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# by aroma-familiar | 2017-04-18 10:57 | Comments(0)

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